Aamupäivien tuntitarjonta lisääntyy syyskuussa. Torstaistaista 7.9. alkaen tunnit myös klo 10 ja 11.30. Lihaskunnon ylläpito on tärkeää kaiken ikäisille, mutta varsinkin iän karttuessa. Hyvä lihaskunto auttaa arjen askareissa. Kannattaa siis aloittaa treeni viimeistään nyt!