Kuntostudio Naisvoima

ma

Avainkortilla salille klo 06 – 21.  

Ohjattu kiertoharjoittelutunti ”After Work” klo 16.30 – 17.30, painotus niska-hartiaseudun jumien avaamiseen.

ti

Avainkortilla salille klo 06 – 21. 

Kansalaisopiston kiertoharjoittelutunti 06.30 – 07.30

Ohjattu aamutunti eläkeläisille ja vuorotyöläisille klo 10 – 11 ja klo 11.30 – 12.30. 

Ei iltatunteja tiistaisin.

ke

Avainkortilla salille klo 06 – 21. 

Ohjattu iltatunti klo 18 – 19, PHA-patteritreeni eli kiertoharjoittelua kolmen laitteen pattereissa. Jokainen säätää painot omalle kunnolle sopivaksi eli tunti sopii kaikille.

to

Avainkortilla salille klo 06 – 21. 

Ohjatut aamutunnit eläkeläisille ja vuorotyöläisille klo 10 – 11 ja klo 11.30 – 12.30.

Ohjattu iltatunti klo 18.00 – 19.00, kiertoharjoittelua laitteilla, sopii kaikille!

pe 

Avainkortilla salille klo 06 – 21.

Ei iltatunteja perjantaisin.

la – su

Avainkortilla salille klo 09 – 20. 

La – su ei iltatunteja.