
Kuntosalitreeni tekee hyvää aivoille ja lihaksille. Kunnon treeni parantaa muistia ja keskittymiskykyä. Kuntosalilla treenaaja pääsee kätevästi harjoittamaan kaikkia isoja lihasryhmiä. Eri lihasryhmät eli reidet, pakarat, niska- ja hartiaseudun lihakset sekä vatsa, selkä ja kädet on helppo treenata kuntosalilla. Kun vielä lisäksi aineenvaihdunta paranee ja hengitys- ja verenkiertoelimistö vahvistuvat, ei oikein ole syitä, miksei salille kannata …