ajankohtaista
Kesä!
Kesä tuo mukanaan energiaa ja valoa. Naisvoimaan pääset avainkortilla myös koko kesäkauden ajan, jotta voit ylläpitää harjoittelurytmiäsi ja lihaskuntoasi. Monipuoliset harjoittelumahdollisuudet tarjolla koko kesän ajan viihtyisissä tiloissa! Kesä on erinomaista aikaa kehittää kuntoa, kasvattaa voimaa tai ylläpitää aktiivista elämäntapaa. Tervetuloa treenaamaan ja tekemään tästä kesästä energinen ja liikunnallinen. Avainkortilla salille… Lue lisää
Naisten liikuttaja jo lähes 20 vuotta
Aina on yhtä mukava tehdä asiakaspalvelutyötä liikunnan parissa. Asiakkaiden välitön palaute paremmasta jaksamisesta arjessa ja kipujen ja kolotusten helpottamisesta salitreenin myötä tuo aina uutta intoa ohjaamiseen. Uudenkaupungin nettisivuilta löytyy tarina salin perustamisesta. https://uusikaupunki.fi/fi/ukibusiness/2026/02/laura-perusti-kuntostudion-naisille-nyt-sen-ovat-loytaneet-myos Lue lisää
Uusi vuosi ja uudet tavoitteet
Ulkomaisissa medioissa ja julkaisuissa kohistaan vuoden 2026 hyvinvointitrendeistä. Yksi yhä edelleen nouseva trendi on peruspunttisalitreeni ilman kikkailua. Lihasvoima on kaiken liikkumisen perusta. Kuntosaliharjoittelu on paras ja oleellisin terveysteko, jonka voit itsellesi tehdä. Ohjatut kuntosalitunnit ovat sekä fyysisesti että henkisesti voimaannuttavia. Yhdessä liikkumisella on kiistattomia mielenterveyshyötyjä. Uusi tunti on tammikuussa alkava… Lue lisää




