Kuntostudio Naisvoima

ma

Ohjattu tunti klo 16.30 – 17.30: circuit-treeni kuntosalilaitteilla. 

Avainkortilla salille klo 06 – 21.  

ti

Aamutunnit eläkeläisille klo 10 – 11 ja klo 11.30 – 12.30: kiertoharjoittelua laitteilla asiantuntevan ohjaajan opastamana.

Avainkortilla salille klo 06 – 21. 

ke

Kiertoharjoittelua eli patteritreeniä kuntosalilaitteilla ja painoilla klo 17-18. Kaikilla tunneilla on alussa yhteinen alkulämmittely ja lopussa palauttavat venyttelyt.

Avainkortilla salille klo 06 – 21.

to

Aamutunnit eläkeläisille klo 10 – 11 ja klo 11.30 – 12.30: kiertoharjoittelua laitteilla asiantuntevan ohjaajan opastamana.

Ohjattu tunti klo 16.30 – 17.40, UUTUUS: vatsa-reisi-pakara circuit-treeninä.
Klo 18 – 19 kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla, iso kierros, kaikki laitteet mukana. 

Avainkortilla salille klo 06 – 21. 

pe 

Avainkortilla salille klo 06 – 21.

la – su

Avainkortilla salille klo 6 – 21. 

Sunnuntaina 11.1.2026 klo 12 – 16 avoimet ovet. Tule tutustumaan tai moikkaamaan ihan vaan muuten!