Uutisia - Uutisia - Uutisia - Uutisia

us04web.zoom.us/j/7511521239

Kuntostudio Naisvoima tarjoaa edelleen kuntoilumahdollisuuden omatoimitreeniin. Tehdään kuitenkin yhdessä kaikkemme taudin leviämisen estämiseksi. 
HUOM! OHJATUT KIERTOHARJOITTELUTUNNIT TAUOLLA TOISTAISEKSI!

Usein kosketeltavat pinnat, esim. laitteiden otekahvat desinfioidaan tehostetusti, useampaan kertaan päivässä. Käsihygienian merkitys on nyt korostunut: pesethän kätesi ennen ja jälkeen salikäynnin. Käytä saippuaa, tarjolla on pyyherullien lisäksi myös käsipyyhepaperia käsien kuivaamiseen. Käsidesiä ei valitettavasti ole kaupoista nyt saatavilla.

Jos olet juuri palannut ulkomaanmatkalta, ethän tule salille kahteen viikkoon paluun jälkeen.

Itsestäänselvyys on, ettet tule salille, jos tunnet itsesi vähänkään kipeäksi.

Naisvoiman kevätkauden 2020 ohjelma avautuu klikkaamalla tästä.

Kevään uutuus on XXL-Dance & pace: 
www.xxldancefinland.com: "XXL-Dance® on liikuntamuoto naisille, joiden painoindeksi on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman “pakko liikkua” ‑fiilistä ja ryppyä otsassa. 
XXL-Dance® on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia. 
XXL-Dance® ‑tunnille on ominaista hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen." 


Naisvoiman kuntosalin 10-kortin voit ostaa nyt myös Kesportista (os. Alinenkatu 23). Hinta 49,-, eli säästä 7 eur (ei avainkorttimaksua). Kysy Kesportin kassalta! Kortin lisäksi saat mukaasi salitreeniohjelman. Ja muista Kesportin treenivaateale: Naisvoiman salikortilla -15%.

Tule mukaan ohjatuille tunneille!  Jos tulet Naisvoiman tunnille ensimmäistä kertaa, ohjaaja opastaa laitteiden käytössä. Saat kunnon hien pintaan jo heti ekalla kerralla! Uuden lukkarin löydät tästä linkistä, voimassa 7.1. alkaen.

Avainkortilla pääset salille treenaamaan omaan tahtiin. Perustreenisetin Naisvoiman salilla toteutettavaksi löydät tästä linkistä: www.instagram.com/p/BtJaedeFIfF/

Kuntosaliharrastuksen alkuun pääset Salitreenin ABC -tunnin kautta. Ohjaajan kanssa voit rauhassa tutustua laitteisiin, saada opastusta niiden käytössä ja löytää tsemppihengen treenaamiseen. Sovi sinulle sopiva ajankohta ottamalla yhteyttä soittamalla tai viestillä. Tule mukaan yksin tai kaverin kanssa. Ohjauskerta on ilmainen ostaessasi salikortin, muuten veloitetaan kertamaksu.

Maksutavat: SMARTUM, e-PASSI, Edenred, pankkikortti, käteinen, pankkisiirto, verkkokauppa.

NYT NAISVOIMASSA mahdollisuus kehon koostumuksen mittaukseen! Käytössä on uusi tarkka mittari, jolla saat paljon tietoa kehosi voinnista. Hinta 15 eur. Mittaus kestää vain hetken, mutta se on tehtävä ennen liikuntasuoritusta ja noin pari tuntia ruokailun jälkeen.

Salille treenaamaan omaan tahtiin, sisään avainkortilla: 
ma - pe klo 06 - 21, la - su klo 09 - 20

UUTTA: Koulukadun puolella, Naisvoimaan johtavan rautaportin pieneen käyntiporttiin on asennettu koodilukko sujuvan kulkemisen varmistamiseksi. Naisvoiman asiakkaana saat koodin pyytämällä sitä tekstiviestillä tai soittamalla 0400 765 789 ja se löytyy myös Naisvoimasta, ulko-oven vierestä.

Naisvoiman verkkokauppa

Nyt pystyt lataamaan avainkorttiisi lisää treeniaikaa verkkokaupasta. Tutustu verkkokauppaan verkkokauppa-osiossa!


 

 

 

 

 

Yhteystiedot

Kuntostudio Naisvoima
Koulukatu 7
23500 Uusikaupunki
Puh. 8423 200
GSM. 0400 765 789
E-Mail: laura@naisvoima.com